乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
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趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～
是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！
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臺北大同乳暈粉嫩工作室推薦 dcard女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。臺北北投乳暈粉嫩設計網友工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北永和乳暈粉嫩ptt老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北大同韓式半永久乳暈粉嫩推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北萬華乳暈粉嫩技術好推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，桃園平鎮乳暈粉嫩工作室老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
生活里，我一直保持著一個習慣，就是會不定期地清理我的手機和電腦。無論是朋友圈、文件夾還是短信、郵箱，都會在篩選后做一些刪除處理。這樣，不僅能讓我以最快速度找到我想要的東西、想對話的人，還能避免許多不必要的麻煩。或許這在大家看來，絕對是典型的強迫癥，可我卻覺得因此少去了很多牽絆與負累。 熱愛簡單生活的我，一貫都是揀選出適合自己的人和事認真對待，不感興趣或者不對味的則直接清理掉。所以，我既沒有千頭萬緒的雜事需應付，亦沒有礙于面子的交情要逢源。每天有足夠的時間和精力，專注于自己喜歡的事，并且樂在其中；身邊三五好友，雖不常聯絡，但都溫暖寬厚，從來不覺生疏。坦白說：這種自由寧靜的生活和心靈狀態，就是我最想要的。 心性使然。因素來不愛熱鬧，所以基本不參加多人聚會。在我看來，與其在一群人的觥籌交錯中說著言不由衷的話，逼自己接納市井百態，倒不如安安靜靜地獨自看幾頁書，抑或整理一下衣柜、打理打理花草來得舒服自在。或許你會說，這樣萬一有求于人，大家誰愿意幫你？還算幸運，這么多年，我真沒遇到什么自己搞不定的事。反而是身邊這些朋友，給了我很多意想不到的幫助，而我們之間依舊淺淺淡淡。所以說，友情的維護，真的不在于是否常常聚會、K歌、聊天，而在于相互的欣賞與認同。只要你找到最適合彼此的方式，就能跟對方保持親密良好的友誼。 如今已邁入大學校園的孩子，我更多地選擇了放手。其實從她出生那天起，我便開始不斷為她長大離開做心理建設，如今只不過是水到渠成罷了。而她，無論是生活能力，還是思想心智，都是我一手調教出來的，值得信任。除了偶爾在微信里對她進行一點大方向上的引領，所有具體事宜都由她自己去處理。事實證明，小妮子干得還不錯，課業學習和校內工作游刃有余不說，課余時間忙著聽講座、看相聲、賞評書，去游玩，同樣活得有聲有色，不勞大人操心。 家人親戚之間，我也會盡量做同樣的選擇。首先，我要過好自己的日子，哪怕遭遇了什么不順遂，也不去對任何人吐槽，因為我不愿意讓那些愛我的人跟著我牽腸掛肚。同樣，他們不管誰有什么事，開口告訴我的，我會用心傾聽，并且給予力所能及的幫助。人家不愿意說的，亦絕不會過度關心和探問。我覺得，即便他們是你的親人，每個人也都有保護自己隱私和意愿的權利，我們同樣應該尊重。不用愛的名義干擾別人的生活，才是對他們最好的愛。 幾十年的時光，就這樣按照自己的心意平淡地走過，很滿足，也很享受。所以我想告訴你，簡單是可以選擇的，只要你真的心甘情愿。 >>>更多美文：人生隨筆
心情不好的時候，就去做這五件事： 一、去戶外揮灑汗水 伏爾泰曾說過：“生命在于運動。” 運動對于我們的好處數不勝數，除了我們都了解的強健身體、減肥塑形之外，對于改善我們的心情也是有極大幫助的。 運動時，我們體內會釋放出一種名叫多巴胺的神經傳導物質，它會將興奮及開心的信息傳遞給大腦。 所以每當我們運動起來，揮灑汗水時，整個人不僅是身體上的舒適，更重要的是心情也會隨之上揚。 如果進行的是一些戶外的運動，呼吸著新鮮的空氣，面對著自然的風景，那么快樂的因素就會加倍。 所以如果你不開心的話，試著去跑步、騎自行車、爬山吧，沒有什么壞心情是流汗趕不走的，如果有，那就多流點！ 二、去臥室清掃疲憊 《掃除力》里說：如果你的房間臟亂，夢想和好運就會溜走，而且如果你放任不管的話，臟亂的房間還會給你招來厄運。 很多時候，當我們長期處在一個空間時，會忽略這個空間本身帶來的影響，從而認為所有的情緒來源都是外界，卻忘了最熟悉的地方最能影響我們的內心。 居住的房子在潛移默化里會影響居住者的精神面貌。如果發現自己長久地處于一種低沉煩躁的情緒，就應該注意下自己居住的環境。 清掃房子，其實也是在清掃自己的內心，掃走壞情緒。有一個很著名的研究，在多年調查后發現：幸福感強的成功人士，往往居住環境都很干凈整潔。 所以如果你心情不好，試著打掃一下自己的房間吧，相信我，當屋子煥然一新的時刻，也是你恢復心情的時刻！ 三、去菜市場感受人間煙火 許多人在心情不好時，會將自己關在房間里，不聲不響地郁悶，妄圖通過鉆牛角尖的方式來想清楚，殊不知，這樣是最不健康的排遣方法。 當一個人被拘謹在自己一方小小天地里，不把內心打開來，是很容易抑郁的。 所以，心情不好的時候，試著去逛逛菜市場吧！ 不是有那么一句話嗎：“沒逛過菜市場的人，談什么人生？” 看著剛剛出爐的大饅頭還冒著熱乎氣，鹵煮的鍋里咕嘟嘟冒出香味；攤鋪上紅配綠的色彩惹人眼，海鮮店里等待被挑選的魚在吐泡泡…… 趕著回家給孩子做飯的阿姨，硬要在付錢后還要在筐里放一個土豆；剛下班的小夫妻，提溜著網袋，放進去一會兒做飯要用的咖喱醬…… 小販的吆喝聲此起彼伏，買菜的顧客們討價還價，到處籠罩著生活的氣息。 在這樣的環境下，人的心情會極大程度地放松下來。 看看外面熱鬧的世界，聽聽路人交談的聲音，感受最接地氣的生活氣息，就會發現，哪有那么多想不開的事，生活，不就是解決一個又一個的難事兒嘛！ 四、去書里領略萬千風景 現在這個信息繁雜的社會里，很多時候壓力大、心情不好，其實是因為我們有很多迷茫、不知所措的問題，卻找不到問題的突破口，沒有辦法去解決。 雖然心情不好的時候可能不容易看進去書，但看書是最徹底解決心中煩悶的方法，我們之所以想不開，想法容易繞進死胡同，其實就是因為看的書太少，知道的太少。 通過閱讀一本好書，我們可以去接觸不同的世界，體會不同的思想，感受不一樣的人生，當思維開闊了，心情自然也就明亮了。 因此難過、煩躁時，都試著看看書吧。讀書是這世上一等一的享受，也是對心情頂級的放松。 五、去醫院體悟人生百態 凡情緒，皆有程度，如果心情糟的程度，已經到了做什么都無法想開的時候，不妨去醫院走走。 看看那些身體已經非常不舒服，打著吊瓶還要接客戶電話的人； 看看那些因親友家人做手術，在門外焦急地一遍一遍徘徊的人； 看看那些受盡身體折磨，依然為生命能延續而做斗爭的人。 他們是真實的、可觸的，會讓你發自內心地明白： 人只要好好活著，無論怎樣都是有希望的，即使遇到了真沒有辦法度過的坎，也請堅持走下去。 生命是很寶貴很脆弱的，我們尚且活蹦亂跳地活在這世上，我們的煩惱尚且還能尋求解決的辦法，其實一切都還沒有那么難對不對？ 別把自己逼得太緊，也別讓自己在痛苦的情緒里無法自拔，健康才是人生頂頂重要的東西，我們還活著，就是最幸運、最值得開心的事情。 泰戈爾說過：“如果你因為錯過太陽而流淚，那么，你也將錯過群星了。” 心情不好雖然看上去只是情緒上的事，但是情緒會影響我們生活方方面面的選擇和決定。 所以，讓自己開心是最重要的事情，無論你現在正面臨著什么，無論你已經不開心了多久，從此刻開始，讓自己開心起來。 把煩惱丟到一邊，把時間留給真正的自己。 >>>更多美文：生活感悟
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