乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
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趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～
是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！
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桃園中壢淡化乳暈設計ptt老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。新北五股乳暈粉嫩設計ptt老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北乳暈粉嫩設計推薦 dcard在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園八德淡化乳暈ptt推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北三重淡化乳暈推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北板橋乳暈粉嫩工作室老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
我的伯父，是一個十分平凡的人。 他的平凡，已經到除了親人或者家人，沒有人能夠再記得他，記得起在這個平凡的世界上，還曾經生活著這樣的一個凡人。他的平凡很無私、卻有理想，他的平凡很堅韌、也很挺拔。 在我的骨子里，伯父是一個很偉大的人。雖然他很平凡，卻給人溫暖。至今，在我的記憶里，時常能泛起他平凡的影子。 2015年冬，剛滿80歲的伯父走了，他走得很安詳、也很平靜。雖然他年老時疾病纏身，卻沒有表現出一丁點的痛苦。在他出殯的那天，我沒有哭泣，也沒有絲毫的悲傷。因為我知道，在他的一生中，雖然沒有驚濤拍岸、沒有驚世駭俗的人生際遇，他的一生卻過得很真實、也很踏實。 在我的印象當中，伯父是一個溫和的人。他從來不曾與人爭執，總是帶著一幅“待人如初”的模樣。他時常在鄰里之間和諧相處，從來沒有與鄰居有爭執的地方，當與鄰居有隔閡、有不和氣時他總是“避讓三尺”，與人和氣。曾經，家里的人為伯父的“忍氣吞聲”有所不解，但今天換過角度看來，伯父的“隱忍”又何嘗不是一門做人學問呢！ 記得某年冬我從北方求學回到鄉里過春節時，堂兄前來向我訴說伯父的“不是”。原來，在鄰居家的菜園地里有一棵桂樹，因當時桂樹十分值錢，鄰居便把桂花樹給賣了。當時，家里的幾個堂兄弟心里有所不甘，明明桂樹為伯父所栽，為何能讓鄰居一家受益，很是不服氣。正值年輕氣盛的我，心里也為這事很不服氣。 晚飯后，我到伯父家串門時說起此事時，伯父的幾句話讓我徹底釋懷。伯父當時給我講了一個典故，說清代著名文人張英曾經給家里寄回了一封信，全文只有四句詩：“千里來書只為墻，讓他三尺又何妨？萬里長城今猶在，不見當年秦始皇。”伯父此話一出，讓我恍然大悟。原來，伯父竟然有如此大境界、大智慧啊！ 伯父的為人處世，竟有如此內涵、深明大義，也并非空穴來風。早年時，祖上家境較為優裕，伯父曾就讀私塾，識得“四書五經”、孔孟之道（禮），他在未成年時，祖父還在鄰鄉為伯父探得一門親事。 上世紀50年代初，正值青春熱血的伯父，立志報效祖國，于是與鄰居（兒時伙伴）報名參加志愿軍，準備入朝抗敵。因伯父識得詩書、身體素質較好，一路過關取得參軍資格。然而，伯父卻迎來了人生的第一重不如意。在臨行前一天的夜里，伯父因參軍事宜受到伯母阻攔，被伯母鎖在廂房進出不得。后待伯父趕往縣城后得知，志愿軍戰士已然奔赴前線。 參軍不成，或許對伯父留下了巨大的遺憾，然而，巨大的悲傷卻接踵而來。上世紀50年代，我的祖父無端受到牢獄之災，后客死他鄉。在這段日子里，伯父及其家人只能低頭做人，其他一切的理想都只能消失在煙波里。1978年后，祖父平反，伯父及其家里人才重新抬頭做人。 我的父親比伯父小近20歲。俗話說，長兄如父，在父親的生命中，伯父一直把父親當“兒子”看待，從來不曾虧待父親。即使在家庭最低落的歲月里，只要伯父有口吃的，絕不會讓父親受凍挨餓。 從小，我不知道平凡的伯父擁有這份大情懷。令我記憶最深刻的是，當我即將踏上北方求學的那個秋季，伯父從口袋里掏出了一張皺皺巴巴的錢（100元），遞到了我手里。他說雖然錢不多但存了好久，絕不能讓伯母知道給錢的事。當時，我的心里很不是滋味。只有我心里明白，伯父的心里愿望和那份埋藏的理想，歷經歲月而從未改變。 我一直敬重的伯父，離開這個世界已經足足4年了。很多次，我想記錄下伯父平凡而又平淡的人生，但又不知如何提及。也許，在這個平凡的世界里，在平平淡淡的生活中，能夠堅持一份初心，或許，也是人們在忙忙碌碌的人生際遇中，最值得珍惜的。平平淡淡才是真，難道，不是嗎？ >>>更多美文：親情文章
生活陽光的美好生活文案 一、有時候，你明明知道那不是你的，卻想往強求，或可能出于盲目自信，或過于相信精誠所至、金石為開，結果不斷地努力，卻遭來不斷的挫折。有的靠緣分，有的靠機遇，有的得需要人們能以看山看水的心情來欣賞，不是自己的不強求，無法得到的就放棄。 二、有的快樂是自生的。而有的快樂，是與他人和諧相處中獲得的。結怨，會疼；周旋，會累。有時候，退一步，甚至投降一次，都不算什么，但你會一下子找到輕松快樂的自己。 三、昨天，今天，明天的你，不管你怎樣的心情，怎樣的態度，它都是會那么好，雖然會有刮風下雨。長大了我們就會明白，不是天氣影響了我們，而是自己感染了天氣，讓我們每天努力前進的不是勵志語錄，而是充滿正能量的自己。 四、當一個人不豐富的時候，就需要外部的世界來豐富。當正事不能成為風景的時候，無聊的事情就會成為風景。庸俗是一種病。一件普通的事，會被庸俗的人謠傳到熱鬧，也會被庸俗的人圍觀出熱鬧。 五、任何時候都不該放棄開始，放棄拼搏，任何時候，你的努力都會迎來回報，所以努力吧！ 六、有的快樂是自生的。而有的快樂，是與他人和諧相處中獲得的。結怨，會疼；周旋，會累。有時候，退一步，甚至投降一次，都不算什么，但你會一下子找到輕松快樂的自己。 七、成長，是一個學會妥協的過程。每一次，我們總是得在最窄迫的時間縫隙中，和最不合適的心緒之下做出生命中也許最難回頭的抉擇，總是在最沒知覺中做成多年之后才知道何其致命的決定。 八、人生似水，有容乃大。幸福是相對的；痛苦是經常的；生命是倒計時的；日子是順著過的；人生是說不清的；霉頭總會有的；命是必須信的；運是可以開的；人生是需要悟的；生命是需要愛的。 九、無論有多困難，都堅強地抬頭挺胸，告訴所有人，你并非他們想象的那樣不堪一擊。 十、痛苦對人是很必要的，沒有痛苦，人既不能認識是什么東西對他有害，不知道逃避它，也不知道給自己提供舒適；此外，沒有痛苦，人也絕不會認識幸福。 十一、我們一路奮戰只是為了不被改變。如果，我們的生命真的還只剩下幾天，那么就請一定堅信，你還是那個你，不要放棄任何改變的嘗試，縱使注定不會成功。我依舊相信希望存在。 十二、我們的伴侶看似平淡無奇，有些時候甚至難以忍受。其實歲月的年輪早已將彼此裹融到一起了。即使是惡習俗性，也已成為自己生命的一部分了。如果有一天你真的要撕毀這不堪的婚姻，就會發現每撕一片，都會連著自己的皮肉和筋骨。 十三、人生最重要的財富是經歷，是體驗。每個人來到這個世界的使命，就是尋找真正的自己，挖掘自己的潛能，實現自己的價值。這個過程，其實就是尋找和探索的過程。不斷與未知的世界對話，不斷挑戰自己，你一定能夠找到自己人生的意義。 十四、以為蒙上眼睛，就可以看不見這個世界；以為捂住耳朵，就可以聽不到所有煩惱；以為停下腳步，心就可以不再遠行；以為我需要的愛情，只是一個擁抱。最后才發現，愛一個人是貪心的，我要的不僅僅是一個擁抱，而是一顆只愛我的心。 十五、今天不成功還有明天，明天不成功還有后天，不管在哪里，都會有明天。 十六、世上沒有一件工作不辛苦、沒有一處人事不復雜。一個人在外很不容易、努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了，一覺醒來又是滿血復活的一天。 十七、美好的一天從努力開始，努力的人生才是最好的。在每一個充滿希望的清晨告訴自己：努力總能遇見更好的自己，越努力越幸運！為了追求的人生目標努力。 十八、難過的時候告訴自己，壞事情總會過去的。生活不是一場賽跑，而是一次旅行，要學會好好欣賞每一段路程。種下一個善念，收獲一種良知；種下一種良知，收獲一種道德；種下一種道德，收獲一種習慣；種下一種習慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一個人生。 生活中特別美好的文案 一、人生不在于你的起點，而是在于你的轉折點，羸在格局、敗在心態！ 二、喜歡什么就去做吧，趁陽光正好，微風不燥，你還未老。 三、曾經擁有的不要忘記，已經得到的更加珍惜，屬于自己的不要放棄，已經失去的留作回憶。 四、努力的意義，就是，以后的日子里放眼望去，全部都是自己喜歡的人和事。 五、心在哪里，收獲就在哪里。人這一生能力有限，但努力無限。你陽光，世界也會因你而光彩！ 六、余生很長，喜歡的東西很貴，想去的地方很遠；唯有自己努力，才能遇見更好的自己。 七、這世上哪有什么天生的幸運，不過是以往努力的積攢。當努力到一定的程度，幸運自會與你不期而遇。 八、如果你有很想要做的事情，就不要繼續等待，你需要的不是一個夢想，而是一個出發的早晨。 九、每一個平淡的日子都值得尊重，每一個還在身邊的人都應該珍惜，愿你眼里有星辰，身邊有微風，心中有暖陽。 十、壞日子，要飛快地去度過；好日子，要停下來細細品嘗。 十一、不管是你在走上坡路，還是在走下坡路，你都要堅持你做人的準則，踏踏實實地，本本分分地去做好你眼前本該做的一切。 十二、只要路是對的，就不害怕遙遠。只要認準是值得的，就不在乎滄桑變化。 十三、只要有彩虹出現，明天就一定有希望。只要有勇氣，整片藍天便是你的。 十四、你送出什么它就送回什么，你播種什么就收獲什么，你給予什么就得到什么。 十五、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。 十六、那些全部你以為過不去的以往，都會過去，你不必逞強，時間會為你療傷。愿有人陪你顛沛流離，如果沒有，愿你成為自已的太陽。 十七、親愛的自己，全世界就一個獨一無二的你。就算沒有人懂得欣賞你一定要好好愛自己，放輕松，做最真實的自己。 十八、人生就是一條坎坷曲折的路，即使不斷的跌倒，也一定要爬起來，堅持自己的夢想。記住，這一秒不放棄，下一秒就會有希望。 十九、人生無極限，關鍵在于你給自己一個什么樣的定位，做怎樣的勤奮！你所有的修為，必來自于你所有的經歷，相信、勤奮、堅持，你才能生生不息。 二十、你看這年復一年，春光不必趁早，冬霜不會遲到，相聚別離，都是剛剛好。 表達對生活積極樂觀的文案 1. 幸福像掉到沙發下面的一粒紐扣，你專心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滾出來了。 2. 生活就是這樣，在這里失去了，往往會在那里得到回報。就好比愛情，你在這里得到了傷害，卻在那個人那里得到了寵愛。 3. 人應該趁著年輕，和志同道合的人一起，制造些比夏天還溫暖的事，比春天還有生機的事。 4. 生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。 5. 悲觀的人，先被自己打敗，然后才被生活打敗；樂觀的人，先戰勝自己，然后才戰勝生活。——汪國真 6. 生活中并不是全是艱辛和困難，它同時存在舒適與歡樂；就象我們經歷的季節，嚴冬過后是春天，風雪過后艷陽天。 7. 我和你一樣，都是容易害怕的人。好多事我們以為是退一步海闊天空，可是退的次數太多，就把什么都退沒了。 8. 不要老記得你生活中的一些瑕疵，要看到人生中美好的一面，忘記過去，把握現在和將來，人生中不在乎你是否抓好你的牌，應該看你能否打好你手中的牌。 9. 積極的人生不一定會使你成功，但消極的人生態度卻一定會使你不思進取，從而放棄一生！ 10. 要么承擔，要么突破，剩余的時間就是對你的所經歷的一切保持沉默。終有一天，這沉默里會獲得道路和答案。——安妮寶貝 11. 人生總是奇妙的，一旦你努力去做一件事，如果結果不是你想象的那樣，那么老天一定會給你一個更好的結果。 12. 太陽不會因為你的失意，明天不再升起；月亮不會因為你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一團；蒙住別人的眼睛，不等于光明就屬于自己！ 13. 你想要的，歲月憑什么給你，所有逆襲，都是有備而來，所有光芒，需要時間才能被看到，所有幸運，都是努力埋下的伏筆。 14. 絕大多數人，絕大多數時候，人都只能靠自己。沒什么背景，沒遇到什么貴人，也沒讀什么好學校，這些都不礙事。關鍵是，你決心要走哪條路，想成為什么樣的人，準備怎樣對自己的懶惰下黑手。 15. 有人年齡不大生來老成，有人年近花甲從未長大；有人年少心情蒼老，有人年老精神煥發。這個世界上永遠有二十歲的朽木，也永遠有八十歲的常青樹！ 16. 把人生當做餅干罐就可以了。餅干罐不是裝了各種各樣的餅干，喜歡的和不喜歡的都在里面嗎？如果先一個勁兒的挑你喜歡吃的，那么剩下的就全是不大喜歡的。每次遇到麻煩我就這樣想，先把這個應付過去，往下就好辦了。 17. 其實這個世界上從來沒有一蹴而就的成功。如果沒有踏實的努力，沒有點滴的積累，再好的運氣降落到你頭上時，你也沒有接住它的實力。 18. 很多時候，當下那個我們以為邁不過去的檻，一段時間之后回過頭看其實早就輕松跳過；當下那個我們以為撐不過去的時刻，其實忍著熬著也就自然而然地過去了。所有沒能打敗你的東西，都將使你變得更加強大。時間也是，它沒能打敗你，便會給你救贖。 >>>更多美文：生活文案
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